Sağlık

Dijital bağımlılıktan kurtulmanın bir yolu olarak dijital detoks  Detoks, bilindiği gibi, çeşitli yollarla vücudumuza giren ve mutlaka atık madde olarak dışarı atılması gereken toksinlerden (kimi canlı organizmalarda görülen zehir) kurtulmaya verilen isimdir. Bu toksinlerden kurtulmak için ise detoks diyeti yapılmaktadır. Ancak; sadece yediğimiz ve içtiğimiz şeylerden değil, okuduğumuz, gördüğümüz, duyduğumuz, dinlediğimiz, …